Καλώς ορίσατε στο διαδικτυακό μας χώρο.
Το γραφείο μας έχει έδρα την οδό Τσιμισκή 10 στη Θεσσαλονίκη και παρέχει μια ευρεία γκάμα Υπηρεσιών.
Επιστημονικά υπεύθυνος του γραφείου είναι ο Ψυχολόγος Γιαϊλίδης Παναγιώτης.
Θα χαρούμε να απαντήσουμε στις ερωτήσεις σας και να σας λύσουμε κάθε απορία στο τηλέφωνο του γραφείου 2310273627.
Ρωτήστε μας για τη δυνατότητα συνεδριών μέσω Skype!
Ευχαριστούμε πολύ για την επίσκεψή σας, θα χαρούμε να σας εξυπηρετήσουμε!

Όταν η ψυχή πονάει.... το σώμα μιλάει....


Πονάς συχνά....

Το κεφάλι σου σε πεθαίνει.......
Το στομάχι σου είναι χάλια.....
Η πλάτη σου πονάει..... και τόσα άλλα......

Κάθε φορά που "περνάει" κάτι..... πονάει κάτι άλλο.... δεν αντέχεις..... δε βρίσκεις γιατρειά....

Πήγες σε γιατρούς και οι εξετάσεις σου ήταν καλές.....
Δοκίμασες "θεραπείες εναλλακτικές" και πάλι τίποτα....

Ο πόνος εκεί, σιωπηρή υπενθύμιση πως κάτι σε ενοχλεί......

Νιώθεις ότι δε θα βρεις τη λύση, κανείς δε σε καταλαβαίνει, οι γύρω σου κουράστηκαν να ακούν τα παράπονά σου και εσύ δεν ξέρεις τι άλλο να κάνεις.....


Πότε φρόντισες τελευταία φορά τον ευατό σου;


Πότε ήταν η τελευταία φορά που κοιμήθηκες αρκετά, που πήγες μια εκδρομή στη φύση, που ασχολήθηκες με το αγαπημένο σου χόμπι;

Πότε "άκουσες" τελευταία φορά τις ανάγκες σου;

Ο εαυτός σου είναι ότι πολυτιμότερο έχεις.......

Φρόντισε τον, αγάπησε τον.....


Και αν έχει περάσει καιρός και έχεις ξεχάσει τον τρόπο ζήτησε βοήθεια....

Πότε χρειάζομαι τη βοήθεια Ψυχολόγου



Πότε χρειάζομαι τη βοήθεια Ψυχολόγου;

Είναι μια ερώτηση που απασχολεί πολλούς, αλλά η απάντησή της ίσως σας δυσκολέψει....

Στην πραγματικότητα η απάντηση μπορεί να βρεθεί κάνοντας στον εαυτό σας τις εξής δύο ερωτήσεις:

Ποιο είναι το επίπεδο λειτουργικότητάς μου & ποιο είναι το προσωπικό επίπεδο δυσφορίας μου;

Αν έχετε παρατηρήσει ότι δυσκολεύεστε να φέρετε εις πέρας δουλειές που άλλοτε τις κάνατε χωρίς καμία δυσκολία ή πλέον απολαμβάνετε λιγότερο δραστηριότητες ή εργασίες που παλιότερα σας ήταν ευχάριστες ίσως αυτό είναι ένα σημάδι ότι χρειάζεστε βοήθεια.....

Ακόμη ίσως να αντιμετωπίζετε μια προσωπική δυσκολία -πένθος, χωρισμό, ανεργία κ.α.-  που είναι δικαιολογημένο να μην νιώθετε καλά.
Εσείς όμως μπορεί να βιώνετε ένα επίπεδο δυσφορίας σημαντικά υψηλότερο της δεδομένης συνθήκης, τότε η επίσκεψη σε έναν ειδικό θα ήταν ιδιαίτερα βοηθητική.

Τέλος, είναι πιθανό κάποια στιγμή στη ζωής σας να νιώσετε ότι αντιμετωπίζετε ένα προσωπικό αδιέξοδο για θέματα επαγγελματικά, σχέσεων, γάμου, οικογένειας, παιδιών κ.α., που όσο και αν προσπαθείτε να σας είναι δύσκολο να βρείτε μια λύση.

Σε όλα αυτά και πολλά περισσότερα η επίσκεψη σε έναν ειδικό θα σας βοηθήσει να βρείτε την καλύτερη λύση για τη δεδομένη συνθήκη.

ΕΧΩ ΤΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΑ ΜΟΥ....


Έχω τα ψυχολογικά μου.......

Μια φράση που κυριαρχεί στον καθημερινό μας λόγο.....

Κατακλύζει τη σκέψη μας και συχνά τη χρησιμοποιούμε ίσως και υποσυνείδητα για να αναβάλλουμε ευθύνες και αποφάσεις......

Ίσως είναι και μια δικαιολογία για να αφήσουμε το τσουβάλι των προβλημάτων μας λίγο κάτω.... Να πάρουμε μια ανάσα, να φύγει για λίγο το λαχάνιασμα....

Όμως τι καταφέρνουμε;

Κλεινόμαστε στο καβούκι μας, προτιμάμε να μένουμε μόνοι....

Το αποτέλεσμα;

Χάνουμε στιγμές των παιδιών μας, των αγαπημένων μας προσωπων...

Μα το πιο σημαντικό.....της ζωής μας...

Ο χρόνος είναι αμείλικτος, δεν δίνει παράταση, δε γνωρίζει από αναβολές.....

Άνοιξε τα μάτια σου και αντίκρυσε το είδωλό σου στον καθρέφτη....

Τρόμαξε, κλάξε, ξέσπασε.... Μα μη φοβηθείς.... Νιώσε υπερήφανος/η για τα λάθη σου.... Είσαι άνθρωπος......


ΜΙΛΑ.... Είναι ο μοναδικός τρόπος για να κλείσεις το κάθε πρόβλημα σε ένα κουτί..... Μεγάλο ή μικρό..... να βάλεις σε τάξη "το μέσα σου"..... και όσα δεν μπορείς να πετάξεις αγάπησέ τα....

Πένθος, απώλεια και ψυχική δυσφορία



Είναι φορές που νιώθεις θλίψη και αυτή η θλίψη διαρκεί, βαθαίνει και το έδαφος υποχωρεί κάτω από τα πόδια σου, ο ουρανός συννεφιάζει και στην ψυχή σου φωλιάζει η απόγνωση.....

Θα περάσει ποτέ;

Γιατί νιώθω έτσι;

Γιατί σε μένα;
και άλλα ερωτήματα γεμίζουν τη σκέψη σου….

Η ζωή είναι γεμάτη απώλειες, μικρές ή μεγάλες....

Ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου, ένας χωρισμός, η απώλεια της εργασίας, το γήρας, η ασθένεια, είναι μερικά παραδείγματα.

Σκέψου ότι δεν είσαι μόνος/η.

Μοιράσου το βάρος της απώλειας με τον διπλανό σου, συζήτησε για τη θλίψη σου με τους οικείους σου, ζήτησε βοήθεια όταν νιώσεις ότι τη χρειάζεσαι….

Το να ζητήσεις βοήθεια είναι το πρώτο βήμα για να βρεις τη λύση.....


Η επιλογή είναι στο χέρι σου...